Karpitozott szekreny

A régóta várt tavasz jön. Akkor nem csak remélem, hogy elveszítünk néhány extra kilót, hanem az étkezési szokásaink megváltoztatására is. A melegebb időjárás arra ösztönöz bennünket, hogy nehezen emészthető étrendet távolítsunk el a test és a tejtermékek alapján, és vigyük egészségünket, hogy a saláták kínáljanak nekünk.

vitaminokSaláták nagy vitamin bomba. Teljes rendszerelemeket biztosítanak a rendszer megfelelő működéséhez. A lengyelek mindig mindig emlékeznek arra, hogy az állati eredetű termékek iránti hajlandósága nagyobb. Ezért sok honfitársunk szenved kardiovaszkuláris betegségben. A szívkoszorúér-betegség, az ateroszklerózis és a magas vérnyomás még mindig az egyik első oka az idősek halálának. A gyakoribb étkezési saláták és az állati termékek minimalizálása minimálisra csökkenti a magasan felsorolt ​​betegségek kockázatát.

emészthetőségA zöldségek könnyebben emészthetőek, mint a test- és tejtermékek. Kevésbé vannak az élelmiszeriparban, aminek köszönhetően jobban érezzük magunkat használatuk után. A zöldségek lúgos reakcióval rendelkeznek a húskészítményekkel szemben. Ennek köszönhetően nem csinálnak interjút a gyomorégés és a túlzott savasság miatt. A saláták evésén alapuló étrend ezután jobb és biztonságosabb az Ön emésztőrendszere számára.

Könnyű előkészítésA saláták előkészítése egyáltalán nem nehéz, különösen akkor, ha elegendő felszerelés van. Egy elektromos zöldségszeletelő rendkívül gyors lesz. Mindössze annyit kell tennie, hogy kiválaszthatja azokat a zöldségeket, amelyekből egy salátát készítenek, egy gép segítségével megdarabolják, keverjük össze és megszórjuk citromkivonattal. Néhány másodpercen belül van egy fiatal és tápláló étel.

fűtőértékűMielőtt a kellemes és nyári napok jönnek, érdemes elveszíteni a téli időszakban felhalmozódott zsírt. A kívánt szám elérésének legjobb módja a zöldségeken és salátákon alapuló diéta. Gyorsan kiderül, hogy a régi lengyel problémák és a sertésszelet ízesebb erejéből élhet. Mi több, egy finom saláta elkészítéséhez nem kell mesterszakácsnak lennie. Minden amire szükséged van, a találékonyság és a gondolat. Csak attól függ, hogy milyen összetevőket hozunk létre ízletes és ökológiai salátáinkban.